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2018-05-07 瀏覽數(shù)：
春困秋乏冬眠夏打盹，無關(guān)四季，我們似乎總生活在這樣的循環(huán)里，白天缺覺睡不醒，晚上加班不能睡。由于生活與工作壓力的加劇，加班熬夜已是不少年輕人生活的常態(tài)。作為熬夜主力軍，90后更是一直在排頭，從未被超越。
春困秋乏冬眠夏打盹，無關(guān)四季，我們似乎總生活在這樣的循環(huán)里，白天缺覺睡不醒，晚上加班不能睡。由于生活與工作壓力的加劇，加班熬夜已是不少年輕人生活的常態(tài)。作為熬夜主力軍，90后更是一直在排頭，從未被超越。
大概是后來的我們因?yàn)榘疽棺兓罅耍W(wǎng)上掀起一陣熬夜前后對(duì)比圖的曬照熱。
曾經(jīng)后來
“曾經(jīng)的我是最好的我后來的我...這是誰，我不認(rèn)識(shí)”。。。黑眼圈、法令紋、皮膚暗沉松弛、越來越靠后的發(fā)際線...熬夜究竟對(duì)我們的身體造成了哪些影響：
1.睡眠負(fù)債積累智力下降，大腦機(jī)能受損，工作效率低下，惡性循環(huán)
2.肥胖
3.荷爾蒙分泌紊亂，細(xì)胞新陳代謝變差，皮膚容易長痘、粗糙
4.倦容蒼老
5.長期睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致心臟供血不足，耳鳴等
更有數(shù)據(jù)顯示：中國青年近視率世界排名第一，中國每年猝死人口高達(dá)55萬，中國皮膚病患者超過1.5億人
相比失眠，主動(dòng)選擇熬夜其實(shí)更是一種心病。規(guī)律作息，健康睡眠，只有早睡早起，一天的精力才會(huì)充沛，工作才會(huì)更有效率。因此，學(xué)會(huì)取舍，調(diào)整心態(tài)，和怡口一起應(yīng)對(duì)晚睡強(qiáng)迫，找回自我的青春活力吧！
1、軟水泡澡/泡腳放松
睡前靜靜享受怡口軟水帶來的沙龍級(jí)SPA護(hù)理，讓身體的疲憊與心靈的煩擾一洗而盡。因軟水能與潔膚用品產(chǎn)生豐富泡沫，洗浴時(shí)可深層去除毛孔中的角質(zhì)，促進(jìn)護(hù)膚品的營養(yǎng)吸收，更好的呵護(hù)柔嫩肌膚。且熱的軟水泡澡/泡腳對(duì)皮膚與神經(jīng)具有安撫鎮(zhèn)靜作用，解乏更能促進(jìn)睡眠。
2、敷軟水面膜
洗完臉后，聽一首舒緩的音樂，做一個(gè)軟水面膜放松心情。將壓縮面膜紙丟進(jìn)怡口軟水中，待其吸水膨脹后展開敷在面部即可，補(bǔ)充水分，經(jīng)濟(jì)又有效。
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公司名稱：昆山怡口凈水系統(tǒng)有限公司
加盟電話：400-887…獲取聯(lián)系電話
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